Карта аптек ООО "Комфарм"

 

Воскресенье, 23 Март 2014 15:03

Послеродовая депрессия

Оцените материал
(5 голосов)

Послеродовая депрессия


Рождение ребёнка всегда связывают с радостными переживаниями всех домочадцев и прежде всего матери. Однако не всегда всё проходит гладко. Сразу после родоразрешения гормональный фон женщины начинает изменяться. Уровень гормонов, которые вырабатываются при беременности (эстрогены и протестероны), резко снижается и приходит в прежнюю норму. Резкая смена уровня гормонов влияет на психо-эмоциональное состояние матери.

Выражается это состояние в повышенной нервозности, раздражительности, плаксивости. Конечно же в большинстве случаев наличие этого состояния зависит от характера матери, её способности правильно реагировать на происходящие ситуации и генетической предрасположенности.

Послеродовая депрессия довольно часто встречается у молодых мам. Возложенная на мать ответственность за ребёнка, порой кажется ей непосильной и она боится совершить какую-нибудь непростительную ошибку. К страху за ребёнка прибавляется усталость. Если в семье имеет место недопонимания из-за состояния женщины, то в последствии может возникнуть скандал, который отрицательно скажется на психо-эмоциональном состоянии матери. В худшем случае это состояние отразится на сне, аппетите, физическом здоровье.

Чтобы избавиться от послеродовой депрессии, постарайтесь не драматизировать по каждому поводу. Не упрекайте себя в том, что малыш вас возможно раздражает,а родственники не понимают. Старайтесь не переутомляться. Если близкие сами желают вам помочь, то не отказывайтесь,-вам нужно набрать силы и восстановиться после родов. Не устраивайте дома коллективные смотрины малыша- это ни вам, ни ребёнку не пойдёт на пользу. Если у вас есть уже родившие подруги с маленькими детьми, то наладьте с ними общение, не замыкайтесь в себе. В этот период вам нужно научиться быть мамой, а папе научиться быть папой.

Не забывайте ухаживать за собой, не ухоженная женщина с растрёпанными волосами вызывает сожаление. Больше общайтесь с супругом. Проводите совместные вечера. Ваше желание и любовь помогут вам выйти из этого состояния.

Источник

Прочитано 1310 раз
Другие материалы в этой категории: « Вы решили стать матерью Пей водицу по крупице »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены